몽골 보건부에서 전하는 코로나19 증상 및 권장 사항

(몽골뉴스=하이몽골리아뉴스) 몽골 보건부는 COVID-19의 증상 및 권장 사항에 대한 정보를 제공했다. 다음과 같은 증상이 나타나면 감염되었을 수 있다.

  • 마른 기침
  • 목의 통증
  • 맛과 냄새의 상실
  • 두통
  • 코 막힘
  • 홍조
  • 38도 이하의 미열

위와 같은 증상이 발생할 경우 경미한 형태의 COVID-19에 감염되었을 가능성이 있다. 이 경우 10일 동안 집에서 격리하고 가능한 많은 따뜻한 액체를 마시고 고 칼로리 음식을 먹고 숙면을 취해야 한다.

또한, 가벼운 운동을 하고, 필요한 경우 발열과 진통을 감소시킬 수 있는 약을 복용하고, 하루에 한 번 4,000~5,000mg의 비타민 D와 1,000mg의 비타민 C를 복용하기를 권장한다.

 

심각한 형태의 코로나19 증상의 경우는 다음과 같은데 아래와 같은 증상이 발현되는 경우 즉시 119에 전화하여 도움을 요청해야 한다.

  • 호흡 곤란
  • 성인 기준 분당 20회 이상 호흡하는 숨가쁨 증상
  • 날카로운 기침
  • 입, 혀, 입술, 손가락 끝의 통증
  • 맛과 냄새의 상실
  • 가슴 통증
  • 38도 이상의 발열
  • 설사 또는 구토 증상